Das Reiseland Niedersachsen schlägt seit eh und je mit fast magischen Landschaften die Wanderer in seinen Bann. Auch all jene Pilger, die bei bewusstem und gleichmäßigem Gehen das achtsame Unterwegssein genießen und sich der Ruhe und Muße hingeben möchten, finden in Niedersachsen zahlreiche Möglichkeiten. Zu den uralten Pilgerwegen zählen die Via Romea, die Via Scandinavica und die Via Baltica.

Der Heidschnuckenweg besitzt ebenso meditativen Charakter wie der Jakobsweg, der Sigwardsweg und der Hümmlinger Pilgerweg, der die weiten Wälder und sanften Hügel in der gleichnamigen Region skizziert. Ebenfalls interessant ist der Pilgerweg Loccum-Volkenrode, der die Zisterzienserklöster miteinander verbindet und sich dabei auf mehreren hundert Kilometern durch die abwechslungsreichen Naturlandschaften zieht.