Einer der attraktivsten Wanderwege in und um den Teutoburger Wald ist der Mühlenweg im Wiehengebirge. Schon der Name des verträumten Wanderwegs lässt es vermuten: Er eröffnet Ihnen Zugang zu insgesamt 11 alten und romantischen Mühlen des Osnabrücker Lands. Um die Mühlen herum können Sie Natur pur erleben. In den Sommermonaten säumen bunt blühende Wiesen und Felder Ihren Weg, kleine Bäche und Flüsse plätschern durch unberührte Natur. Auf Ihrem Weg durch die prächtigen Waldgebiete des Teutoburger Walds können Sie seltene Tiere und Pflanzen entdecken. Selbstverständlich gibt es aber auf dem Mühlenweg noch sehr viel mehr als nur die entzückenden Mühlen zu sehen.

Kleinere Hügel und Berge erlauben einen herrlichen Ausblick auf die malerischen Ortschaften rund um den gesamten Wanderweg. An einigen Punkten gibt es auch Aussichtstürme, die einen schönen Panorama-Blick bieten. Entlang des Wanderweges gibt es mehrere Burgruinen und Schlösser zu besichtigen. Auch Freunde längst vergangener Zeiten kommen auf ihre Kosten: Findlinge, Großstein- und Hügelgräber befinden sich am Wegesrand. Die Mühlen des Mühlenwegs sind mittlerweile zum großen Teil stillgelegt. Die eine oder andere Mühle wird aber noch betrieben oder anderweitig genutzt und kann mitunter auch besichtigt werden.

Der Mühlenweg im Wiehengebirge führt den Wanderer auf etwa 97 km einmal rund um das Städtchen Wallenhorst. Da es sich um einen Rundweg handelt, kann er an jeder beliebigen Stelle begonnen und auch in eine beliebige Richtung erwandert werden. Der Weg ist durchgehend und auch in beide Richtungen durch ein schwarzes „M“ auf einem überwiegend dunklen Untergrund gekennzeichnet. In den am Wegesrand liegenden Ortschaften gibt es zahlreiche Möglichkeiten zum Einkehren oder Übernachten.

Die rund 100 km des Mühlenwanderwegs wurden in fünf Tagesetappen unterteilt. Die einzelnen Etappen haben jeweils eine Länge von 15 bis 25 km. Ein möglicher Startpunkt und auch Ziel ist der Ort Wallenhorst. Der höchste Punkt der Wanderung befindet sich bei 155 m ü. N. N. (Schmittenhöhe). Aufgrund nur geringer Höhenunterschiede ist der Weg relativ leicht zu begehen. Wer den Mühlenweg nicht komplett erwandern möchte, hat am Ende der zweiten Etappe, kurz hinter Schleptrup, die Möglichkeit wieder zurück zum Ausgangspunkt nach Wallenhorst zu gehen. Die drei verbleibenden Tagesetappen könnten zu einem späteren Zeitpunkt erwandert werden.

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