Raus aus dem Trott, rein in den Tritt! Die 16,9 km lange erste Etappe führt von Kaiserslautern in südlicher Richtung gen Humbergturm und weiter zum Naturfreundehaus Finsterbrunnertal.

Der Start des Pfälzer Waldpfad liegt am Hauptbahnhof in Kaiserslautern. Von hier aus ist es zum Stadtrand und somit in den Wald nicht mehr weit. Der 36 Meter hohe Humbergturm muss über 163 Stufen erklommen werden. Der Ausblick über Kaiserslautern mit Fritz-Walter-Stadion, den Pfälzerwald und das Pfälzer Bergland mit dem Donnersberg – dem höchsten Berg der Pfalz –  lässt sie aus dem Staunen nicht mehr herauskommen. 

Bergab kommt man an der „Roten Hohl“ vorbei. Auf dem Weg Richtung Etappenende streift man den Ort Dansenberg und gelangt so ins Aschbachtal. Von dort aus geht es vorbei am Jagdhausweiher und weiter zur Alten Schmelz. Über die Höhe des Blaukopfs an der Moosalbe entlang erreicht man die ersehnte Einkehr im Naturfreundehaus Finsterbrunnental. Weitere Übernachtungs-möglichkeiten bieten sich in Trippstadt und Stelzenberg.