Die Etappe zwischen der ältesten Stadt und der Kreishauptstadt des Emslandes. Haselünne – erleben Sie die älteste Stadt im Emsland. Die damalige Korn-und Hansestadt erhielt bereits im Jahr 1025 Marktrechte und 1230 Stadtrechte. Die aus altehrwürdigen Zeiten stammenden Burgmannshöfe, welches die Wohnsitze der jeweiligen Landesherren waren, versprühen nostalgischen Charme und die kopfstein gepflasterte Altstadt lädt zum Bummeln ein. Besonders bekannt ist die Stadt Haselünne für ihre Brennereikunst – welche eine lange Tradition hat.

Schon im Jahr 1758 wurden 26 „Fuselbrenner“ erwähnt – von denen heute noch 3 Brennereien, namentlich Rosche, Berentzen und Heydt, die hochprozentigen Genüsse in die Welt exportieren. Für Nostalgiker ist die historische Dampflok aus dem Jahre 1922 ein Besuch wert. In Bokeloh, ein Vorort der Kreishauptstadt Meppen, steht die vermutlich älteste Kirche den Emslandes und nebenan erinnert die restaurierte „alte Schule Bokeloh“ an die kleinen Dimensionen der Dorfschulen. In Meppen mündet die Hase und die Radde in die Ems und wird durch die ländliche Umgebung „Stadt am Wasser- Stadt im Grünen“ genannt. Die auf der Landzunge zwischen dem Dortmund-Ems-Kanal und der Hase liegende Höltingmühle lädt zum Verweilen ein. Der Verlauf der Etappe zwischen den beiden Städten bietet Flussidylle und vielfältige Flora und Fauna. Im Erprobungs- und Entwicklungsgebiet Hasetal wurde sich für die naturnahe Erhaltung der Haseauen eingesetzt, zur Freude der Biberpopulation. Die „Emslandbiber“ wurden 1990 im Rahmen eines Forschungsprojektes angesiedelt; erfolgreich wie der steigende Bestand beweist. Der Aussichtsturm bei Lahre bietet einen malerischen Ausblick auf die Hase-Altarme.