Startpunkt ist die K18 nördlich von Wickede. Wir durchqueren leicht bergab gehend den Oevinghauser Wald. Nachdem wir über eine Brücke die A 445 überquert haben, verlassen wir nach etwa 500 m den Wald. Wir sind jetzt in der Gemeinde Ense angekommen und vor uns öffnet sich das freie Feld auf dem Haarstrang. Wir bleiben auf dem Haarweg, wandern an modernen Windkraftanlagen vorbei und genießen die freie Aussicht über die Gemeinde Ense, die Höhenzüge des Arnsberger Waldes, die Soester Börde und weit darüber hinaus.

Der Wanderweg Xw führt geradewegs durch die Ortschaft Ruhne. Am Ortsausgang erkennen wir schon die etwa zehn Kilometer entfernte Kreisstadt Soest.

In Richtung Osten wandern wir auf dem WestfalenWanderWeg mit der Markierung Xw. Nach etwa 2.500 m liegt der Ortsteil Oberense vor uns. Vorbei am Sportplatz und der Schützenhalle gelangen wir nach kurzem Anstieg zur Rochuskapelle. Beim Wettbewerb „Unser Dorf hat Zukunft“ errang der Ortsteil Oberense im Jahre 2009 die Goldmedaille des Kreises Soest. Wir verlassen Oberense in süd-westlicher Richtung und überqueren die Bundesstraße B 516 auf dem Haarstrang. Vorbei an abseits gelegenen Anwesen und den „Bilmer Büschen“ auf der Südseite des Haarstranges mit einem herrlichen Blick auf den Arnsberger Wald gelangen wir über Wirtschaftswege in die Nachbargemeinde Möhnesee.