Neerdar und Böminghausen sind winzige Dörfchen, in denen die Zeit still zu stehen scheint. An der Kirche in Neerdar, deren alte Bauteile aus dem 13. Jh. stammen, führt der Uplandsteig vorbei. Da es im Upland lange und kalte Winter gab, ist es zu verstehen, dass die Kirche dem Eisheiligen Pankratius geweiht wurde. In Bömighausen am See kann man eine schöne Rast einlegen, bevor es dem Uplandsteiger richtig warm wird – geht es doch hinauf bis auf 750 m. Wer dies zu anstrengend findet, der nimmt ab der K61 die gemütliche Talvariante des Uplandsteiges. Am Kahlen Pön wartet dann ein einzigartiges Landschaftserlebnis: die wunderschöne Hochheide. Besonders reizvoll sind die Heideflächen im Spätsommer, wenn die Heidel- und Preiselbeeren reif werden.

Das Naturschutzgebiet befindet sich an den Landesgrenzen von Nordrhein-Westfalen und Hessen. Schaut man vom Gipfelkreuz der Kahlen Pön Richtung Norden, so ist am Horizont ein weiteres Hochheidegebiet am„Osterkopf“zu sehen. Danach führt die Etappe hinunter zur Diemelquelle und weiter nach Usseln.