"Unten ohne ist in!"

Laufen Sie auch gerne barfuß durch Ihre Wohnung?

Warum versuchen Sie das nicht einmal in der freien Natur - auf unserem Barfußweg. Man legt im Laufe seines Lebens viele tausend Kilometer zurück. Je mehr davon aktiv zu Fuß gegangen werden, desto besser ist das für den ganzen Körper.

Schon Sebastian Kneipp sagte: "Der Anfang der Abhärtung bleibt immer das Barfußgehen. Es gewöhnt unsere Natur (den Körper) am meisten an die Erde. Dabei wird das Blut nach unten geleitet, der Blutumlauf geregelt und die Füße gekräftigt."