Wald-, Höhen- und Talwanderung mit schönen Aussichtspunkten

Gegenüber dem Kreismuseum in das Friedeholz. Nächster Weg links. Am nächsten querenden Weg lohnt ein Abstecher nach rechts in die „Wolfsschlucht“: ein schluchtartiges Tal, Ort von Kulturveranstaltungen von Mai bis September. In der Nähe: Kastenbeinbuche und Märchenplatz. Zurück auf dem Hauptweg bis zum Waldsaum. Aufwärts zum Friedeholzkamm. Den Feldweg über den Geestrücken zur Schlucht. Vor der Schlucht links, gleich rechts durch die Siedlung. Querung Krusenberg. Bis Krumme Straße, von dort zur Straße Am Walde. Querung der Straße Im Sande, weiter zur Unterführung der B6 bis An der Wassermühle.

Sehenswert:
Wassermühle, Bartholomäus-Kirche. Entlang des Barrier Mühlenteichs, vorbei am Kindergarten. Querung B6. Am Hohen Esch geht es in die Heinrichstraße/Südfeld (parallel zur B6). An der Kreuzung zur B6. Querung B6, rechts in den Wald bis Kreismuseum.