Von Anger aus führt dieser Rundkurs durch einige Moorgebiete über Höglwörth, Teisendorf und Schönram zum Abtsdorfer See. Anschließend wird das Haarmoos in einer großen Schleife durchquert und zurück geht es dann über Saaldorf, Sillersdorf, Thundorf und Vachenlueg nach Anger.

Die Tour ist mit einigen, jedoch kurzen Steigungen versehen und auch aufgrund der Länge nur bedingt für Familien geeignet.