Routenbeschreibung: Mittelschwere Tour durch endlose Wälder bis ins Maintal nach Gemünden. Dabei geht es entlang des für Mountainbiker interessantesten Abschnitts des berühmten Birkenhainer-Höhenwegs. Der anschließende lange Anstieg zur Sohlhöhe wird belohnt mit einem tollen Panorama sowie der längsten Trailabfahrt im Spessart.