Wir erreichen über den Rothaarsteig die renaturierte Ederquelle. Sie liegt in einem von Moorbirken umsäumten Hochmoor mit 50 verschiedenen Moosarten. Auf den ersten Kilometern windet sich die Eder mäandrierend durch ein Naturschutzgebiet zu Tal. Zahlreiche Hinweistafeln informieren den Wanderer über die Schönheiten der Natur.

Die Eder sucht ihren Weg in ungezählten Windungen durch ein idyllisches Tal, dabei mehrere Feuchtgebiete bildend, z. T. NSG. Nach 7 km, vorbei an der alten Fuhrmannsgaststätte Altenteich an der historischen Eisenstraße, auch Kohlenstraße genannt, bestand ein Hammerwerk. Unterhalb des Teiches trieb die Eder ein erstes Mühlrad an, es ist ausgestellt.

Die Mühle im Altenteich wurde 1779 in Lützel erbaut und stand im Edertal. 1853 ist die Mühle abgebaut und in Altenteich an dem heutigen Standort aufgebaut worden. Sie beherbergt heute eine Ferienwohnung und im Keller dreht sich ein kleines Mühlrad zur Stromerzeugung. Nach weiteren 5 km wird Erndtebrück erreicht. Durch den Ort geht es nach Norden und nach 1,5 km links hinauf zur Höhe 605 m. Durch schöne Wälder, dann abwärts durch das Tal des Goddelsbaches zur Siedlung gleichen Namens gegenüber von Birkelbach. Am Bahnhalt geht es zu einem Hangweg rechts der Eder. Der Stolleneingang kurz vor Aue stammt vom früheren Bergbau und ist nun eine Fledermaushöhle. Wem diese Wanderung zu lang ist, kann sich ab Erndtebrück den Aufstieg zur Höhe 605 m ersparen und einen Talweg westlich der Eisenbahn gehen.

Anreise zur Ederquelle: Zum Parkplatz „Ederkopf“ an der Straße Lützel-Großenbach (nicht für Busse). Von hier 800m bis zur Quelle nach dem Zeichen X3 „Talsperrenweg“. Oder von Benfe aus zu Fuß nach dem Zeichen X3 = 2 km. Ab Erndtebrück (Bahnstation) besteht eine Buslinie, Auskunft: Touristikverband Siegerland-Wittgenstein e.V., Tel. (0271) 333-1020. Die Eder beginnt mit ihrem 177 km langen Lauf zur Fulda am Ederkopf (676 m) im Rothaargebirge. Nur 3 km (SGV-Weg X3) südöstlich entspringt die Sieg und 2,5 km weiter südlich die Lahn, die zum Rhein fließen.